Le royaume des poemes
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Karaté ultime R321

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Karaté ultime R321 Empty Karaté ultime R321

Message  Calimero Lun 7 Oct - 16:01

Karaté ultime R321 Img10

Le maître Morteüs vous fait part de son programme en art martiaux, qui peut convenir à l'Homme spirituelle et intelligent... farao farao farao 

Karaté ultime R321 Poing10

Voici comment un karatéka tient son poing...

Karaté ultime R321 Droite10

droite

Karaté ultime R321 Croche10

crochet

Karaté ultime R321 Yoko_g10

yoko gueri

Karaté ultime R321 Mawash10

mawashi gueri

Karaté ultime R321 Hyperc10

hypercute

Karaté ultime R321 Coude10

Le jabs est un coup de coude circulaire...

Karaté ultime R321 Kakato10

kakato gueri

Karaté ultime R321 Coup_d10

coup de genoux

Karaté ultime R321 Ginshu10

Ligne du ginshu farao 
Sont ici ciblés les trois principaux points vitaux du visage, trois droites lumineuses lancés à vitesse lumière...

Karaté ultime R321 Saluta10

La salutation c'est au début et à la fin du cours...

farao farao farao 

L'entrainement

salutation
50 droites
50 crochets

tourner en rond (période de révolution qui permette de récupérer et d'accroître de l'énergie)

50 yoko gueri
50 mawashi gueri

tourner en rond

50 hypercutes
50 jabs

10 pompes (les pompes se font les poings serrés)

50 kakato gueri
50 coup de genoux

10 pompes

25 lignes du ginshu
50 droites

tourner en rond

10 pompes

salutation

Que des roses fleurissent sur vôtre croix...

Morteüs farao farao farao 

Karaté ultime R321 Img10
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