La position du lotus

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La position du lotus

Message  Calimero le Jeu 14 Fév - 15:18



Dans la position du lotus, la posture des mains compte peu, ce qui compte avant tout, c'est la position du coeur. Ne pas oublier que le souffle est le véhicule de l'âme et des conseil tel que ne pas sortir de son corps, mais développer l'étoile intérieur. Je conseil des méditations de cinq minutes par jours pour les débutants.


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